Siapkah untuk Sarapan Sehat di Pagi Hari?

Selamat Pagi rekan Blogger..
Gimana kegiatan hari ini?, udah siap belum?
Pastinya yah.
;)

Kali ini saya mau ngetik di Blog tentang Sarapan Sehat di Pagi Hari. Kira-kira apa aja sih Sarapan Sehat di Pagi Hari itu?.. Oke, Sarapan Sehat di Pagi Hari adalah Sarapan yang cukup untuk memenuhi tenaga untuk kita memulai aktivitas pagi dan tidak berlebihan. Kalo kita Sarapan dengan Mie, Kopi, bisa dibilang itu sangat membantu Lambung kita menangis. :D

Kok bisa?
Yup, soalnya 2 hal diatas mengandung dan atau merangsang Kadar Asam Lambung kita jadi naik dan membuat perut kita kembung serta timbul rasa kenyang yang anyeng2an. Biasanya bagi karyawan yang lagi banyak kerjaan dan tekanan dimana2, mereka cenderung memilih makanan diatas. Karena rasanya yang enak dan gak tau kenapa, dikepala ada sugesti yang bilang mereka itu enak banget. Apalagi kalo pedes.

Bukan Sarapan Sehat di Pagi Hari namanya kalo pagi2 udah memaksa lambung untuk kerja rodi. Lambung juga perlu istirahat, kan?.. Tapi kalo Siang hari, Lambung sudah siap untuk berativitas lebih, jadi kita tidak dipermasalahkan untuk Makan siang dengan Menu yang lebih besar (tapi jangan kelebihan, nti malah muntah dan jadinya haram).

Nah, jadi gimana sih Sarapan Sehat di Pagi Hari itu?
Simple!
Kita cukup dengan konsumsi Sarapan Sehat di Pagi Hari yang ringan aja, seperti Susu, Roti (lebih bagus kalo Roti Gandum), Buah, Bubur Ayam dan kembali lagi, ingat yah!, jangan berlebihan. Jadii Selamat menikmati Sarapan Sehat di Pagi Hari dan nikmati Lambung Sehat.. ^^