Kembali lagi soal Kesehatan, hal yang sudah pernah aku bahas juga yaitu Sarapan. Gimana teman-teman semua?, sudah mulai sarapan dipagi hari belum?... Jangan sampai dilupain yah. Karena sarapan itu baik untuk kita semua dan untuk wanita-wanita yang takut gemuk.. Info Penting Nih: Ternyata Sarapan Pagi gak ngebuat kita jadi gemuk loh.
Penjelasannya:
Pagi hari adalah saat dimana Tubuh mulai bekerja penuh, sistem tubuh kita menyerap nutrisi dari apa yang sudah kita makan dipagi hari dan nutrisi tersebut akan dijadikan Tenaga.
Kalo gak sarapan gimana?
- Kita akan lemes;
- Tubuh mencari sumber cadangan nutrisi yaitu Kalsium yang ada pada Tulang. Makanya beberapa orang tua terkena Osteoporosis, karena Kalsium dalam tulang sudah mengikis selama beberapa tahun ke belakang (saat muda).
Hum.
cukup untuk nyubit kita ya. Aku juga kaget saat tau informasi ini dan Alhamdulillah sudah melaksanakan Sarapan sesuai porsi, karena aku gak mau Nutrisi Tulang aku (Kalsium) hilang sehingga menyebabkan Osteoporosis.
Sarapan Mencegah Osteoporosis Sejak Dini.
Semangat Hidup Sehat ^^
0 komentar:
Posting Komentar